Buvez-vous assez d'eau ?

Après l’air, l’eau est essentielle pour la survie !

Notre corps d’adulte est constitué d’eau à 70% et celui du bébé à 80%. Chaque cellule a besoin d’eau, d’oxygène et de nutriments pour bien fonctionner

Pourquoi boire de l'eau ?

L’hydratation a de nombreux bienfaits sur l’organisme.

Boire de l’eau, c’est entretenir le bon fonctionnement de nos cellules, permettre aux cellules d’absorber les nutriments fournis par l’alimentation et d’évacuer efficacement nos déchets et toxines.

L’eau permet une meilleure circulation de l’énergie et des informations en nous.

Quelle eau boire ?

L’eau la plus pure possible c’est-à-dire la moins minéralisée. Enfin il est possible de l’énergiser, c’est-à-dire augmenter son niveau vibratoire (fleur de vie sous la bouteille, mot inscrit sur le flacon comme « Paix », « Amour »… ou encore tout contenant énergisant vendu dans les boutiques spécialisées ou les salons bien-être…)

Quand boire de l'eau ?

Au lever

Un grand verre d’eau à température ambiante afin d’éliminer les déchets de la nuit et laisser l’eau « nettoyer votre corps "pendant 15 minutes environ".

Au cours de la journée

Ensuite toute la journée par petites gorgées que vous «mâchez».

Boire un verre d’eau :

• dès qu’on se sent fatigué ;
• avant et pendant un travail intellectuel pour favoriser la clarté mentale ;
• après une grosse émotion, un stress ;
• avant, pendant et après une activité sportive…

ATTENTION !

Thé, café et infusion sont traités par notre organisme comme des aliments… SEULE l’eau hydrate.